We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Soos die groente waarmee dit geproduseer word, het die artisjokinvusie ook ontgiftende en suiwerende eienskappe op die liggaam, met voordelige aksies veral op die lewer en ingewande. Danksy die opvallende teenwoordigheid van 'n stof genaamd "cynarin", wat tydens die infusie van die blare vrygestel word, het die artisjokinvusie lakseermiddels, wat help om die konstipasie en die opgeblase van die buik te voorkom, wat na periodes van oortollige voedsel kan voorkom. , byvoorbeeld gedurende die vakansie.Om dieselfde rede vergemaklik hierdie infusie die spysvertering terwyl dit danksy die voordelige werking op die lewer dit kan help om oortollige cholesterol in die bloed onder beheer te hou.Die werking van die artisjok kan verbeter word deur die kombinasie met ander kruie soos paardebloem en melkdistel: in hierdie geval is daar 'n gunstige effek om die organisme van alle afval skoon te maak, danksy die diuretiese werking van hierdie twee kruie gekombineer met die suiweraars van die artisjok. Om hierdie rede kan kruietee en artisjok-infusies ook 'n verslankingseffek hê, indien dit matig en gedurende lang periodes konsekwent verbruik word (beduidend minstens 3 tot 6 maande).Die basiese bitter smaak van die artisjok kan versag word deur die byvoeging van min heuning of fruktose by die infusie wanneer dit nog warm is, terwyl die gebruik van verfynde suiker nie aanbeveel word nie, wat die suiwerende werking van die infusie tot niet maak.Hoe om die artisjokinvusie tuis voor te berei
Die voorbereiding van die artisjokinvusie is baie eenvoudig en soortgelyk aan die bereiding van 'n goeie tee. Die nodige hoeveelheid gedroogde artisjokblare is ongeveer 25 g per 120 ml water. Gedroogde artisjokblare kan maklik in enige kruie medisyne gevind word of tuis voorberei word deur die blare te droog en dit dan met behulp van 'n voedselverwerker te kap. As u besluit om die voorbereiding van die blare self te reël, moet u die oorsprong van die groente wat u gebruik, sorgvuldig nagaan om te verseker dat geen skadelike chemikalieë tydens die verbouing gebruik is nie. Die ideaal sou natuurlik wees om groente van geïntegreerde biologiese gewasse te gebruik (dit wil sê gekweek sonder die gebruik van plaagdoders en chemikalieë).
Die prosedure is eenvoudig en vinnig: plaas die artisjokblare in 'n beker of in 'n tee-maker; bring die water tot by die kooktemperatuur. Pas op dat dit nie kook nie (as jy begin sien dat die water "swel" en begin prut, skakel dan die hitte af). Giet die water oor die artisjokblare en laat dit 10-15 minute spuit. Filtreer versigtig met 'n smal gaas, laat dit afkoel en verteer gedurende die dag.
Om die infusie te filter, is dit moontlik om, as alternatief vir die sif, 'n "suier" of "plunger" tisaanmaker te gebruik, wat nie net die blare makliker laat filter nie, maar dit ook beter kan vermorsel om die aktiewe bestanddele van die plante te benut. en kruie in infusie. Hierdie instrument, baie prakties en maklik om te hanteer, is te koop in winkels en huismarkte vir slegs 'n paar euro.
Voorsorgmaatreëls en waarskuwings
Baie mense kan sensitief wees vir die artisjok, wat allergiese reaksies kan veroorsaak wat ook voorkom by irriterende uitslag. Om hierdie rede sou dit beter wees om hierdie groente-infusie matig en geleidelik te verteer, terwyl u nooit meer as drie koppies per dag wil drink nie.
Hoe dit ook al sy, veral met die oog op langdurige inname, is dit goed om u dokter of gesondheidsorgpersoneel, soos kruiedokters, aptekers met spesialisering in naturopatie en homeopatie, dieetkundiges en voedingkundiges, in te win.
Opsomming van artisjok
Die artisjokinvusie verrig funksionele depuratiewe, lakseermiddels, spysverterings-, verslankings- en bloedcholesterolbeheer. Verbeter die eienskappe daarvan as dit verband hou met paardebloem of melk distel.
Die aanbevole dosisse is 25 gram gedroogde blare per 120 ml water, wat gelaat word om 10-15 minute in water te spuit en dan te filtreer.
