We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Biet is een van die beste bronne van vitamiene en minerale onder groente, wat nie verdwyn tydens kook of hittebehandeling nie, terwyl dit 'n positiewe uitwerking op ons liggaam en in die besonder op die bloed het. Die voordele van die gebruik van beet is van onskatbare waarde, maar u moet weet hoe om dit korrek te gebruik. Kom ons kyk of beet 'n "effek" op die bloed het en beskou die gewildste resepte van tradisionele medisyne met behulp van hierdie baie nuttige groente. Daarbenewens sal ons u vertel oor wie daarby baat sal vind en wie beter sal onthou.
Hoe beïnvloed dit die bloed en die samestelling daarvan?
Die teenwoordigheid van foliensuur, yster en ander noodsaaklike stowwe wat betrokke is by die suiwering en vernuwing van bloed in beet, het 'n baie positiewe uitwerking op die samestelling van die bloed, en betain in rou beet verbeter die leweraktiwiteit (ons het gepraat oor die medisinale eienskappe van beet hier, en uit hierdie artikel sal u leer oor die chemiese samestelling van die rooi wortelgroente en hoe dit nuttig is en hoe dit skadelik is vir die mens se gesondheid).
Verdun of verdik bloed?
Beetroot is 'n salisilaat, d.w.s. bevat salisien - 'n stof wat die bloed verdun en sodoende hoë bloeddruk normaliseer.
Verhoog die beet hemoglobien of nie?
Verhoog hemoglobien al dan nie? Hierdie groente help baie om hemoglobien te verhoog.
100 g bevat 1,7 mg yster (7,8% van die daaglikse waarde), wat die produksie van ysterbevattende proteïene bevorder, en ook ander stowwe wat betrokke is by die produksie van hemoglobien, soos koper en vitamien B1, word in beet bevat.
Die wortelgroente is dus 'n uitstekende middel in die stryd teen bloedarmoede.
Verhoog bloedsuiker
Biet verhoog die bloedsuiker, veral as dit rou geëet word, dus pasiënte met diabetes kan nie die wortelgroente rou eet nie.
Die beste oplossing vir diabete is om in 'n klein hoeveelheid te kook, te bak of te kook, want tydens hittebehandeling verloor die wortelgewas nie sy eienskappe nie en minerale, indien heel gekook en met die vel.
In besonderhede oor die vraag of dit moontlik is om beet in die dieet vir diabetes mellitus in te sluit, het ons in 'n aparte artikel gesels.
Reinig
Een van die sterk voordele van nie-gekookte beet is dat hulle slegs in hul rou vorm uit ons liggaam kan verwyder:
- swaar soute;
- metale;
- radionukliede.
Vesels wat in enige soort beet vervaardig word, bevat 'n komplekse polisakkaried - pektien, wat as gevolg van sy absorberende werking die liggaam van gifstowwe, gifstowwe reinig en die opname van 'slegte' cholesterol in die bloedstroom voorkom.
Bietsap word beskou as die waardevolste vir die vorming van bloed, danksy dit stimuleer die vorming van rooibloedselle, rooi liggame en verbeter bloed in die algemeen. Hierdie sap het eenvoudig geen gelyke bloedarmoede nie.
U kan uitvind hoe u met behulp van beet die liggaam kan reinig, asook resepte vir die verbetering van bloedvate, ingewande hier sien, en ons het in 'n aparte artikel gesels oor die nuanses om die lewer met bietensap te behandel.
Hoe verhoog u hemoglobien met 'n groente?
Verhoog die hemoglobien met 'n kombinasie van wortelsap en bietensap; hulle voorsien 'n groot hoeveelheid fosfor, swael en ander alkaliese komponente. Saam met vitamien A dien hierdie samestelling as 'n uitstekende "verskaffer" van bloedselle, veral hemoglobien. Daarbenewens daar is baie meer bruikbare elemente in die bokante en vars blare as in die wortelgewas self.
Slaai resepte
Slaai "Borsel"
Hierdie slaai help nie net om hemoglobien te verhoog nie, maar ook om die spysverteringskanaal te normaliseer. Om dit voor te berei, benodig u rou beet en wortels.
- U moet met 'n mes rasper of kap.
- Meng dan goed.
- Voeg sonneblomolie by indien verlang.
- Strooi okkerneutkrummels bo-oor.
Ons bied aan om die "Brush" -slaai voor te berei volgens die video-resep:
Van oranje
Om te kook benodig u:
- 1 groot beet (of 'n paar kleintjies);
- twee knoffelhuisies;
- setperke (na u smaak);
- sout;
- geurmiddels na u goeddunke.
- Kook die beet, skil en sny in enige stukke.
- Kap die knoffelhuisies fyn.
- Meng die beet met knoffel, voeg sout en peper by.
- Berei brandstof voor:
- druk die sap van 'n halwe lemoen uit;
- sit een eetlepel wynasyn of suurlemoensap, en drie eetlepels sonneblom of olyfolie.
- Giet die voorbereide slaaisous in die slaai en sit die kruie bo-op die slaai.
Sapresepte
Heerlike skemerkelkie
Beet, wortel, heuning, suurlemoen en brandewynsap. U benodig 100 ml elk. alle komponente.
- Giet alles in een houer en meng tot 'n homogene vloeistof.
- Die houer moet toegedraai word sodat daar geen lig binnedring nie; laat dit in die yskas sak.
- Drink een teelepel 3 keer per dag.
Cocktail op Cahors
- Ons neem Cahors, die sap van beet, suurlemoen en wortels in gelyke verhoudings, en meng dit met die toevoeging van knoffelsap. Die gebruik van knoffel het 'n positiewe uitwerking op hemoglobien.
- Gebruik soos hierbo beskryf, maar minderwaardig as die eerste in smaak.
Meng wortels met heuning
Resep
Om hierdie mengsel voor te berei, benodig u:
- Rasper wortels en beet in 'n growwe rasper, voeg dan dun heuning by en meng goed. Bestanddele moet in gelyke verhoudings geneem word.
- Sit die mengsel in die yskas en laat staan.
- Dit is nodig om die mengsel die volgende oggend 1 eetlepel te neem. skep op 'n leë maag, 30 minute voor etes.
Na 'n duur van een week sal die uitslag op die gesig verskyn. In die resep word die inhoud van die hemoglobien verhoog deur al die bestanddele, nie net die beet nie.
As u die resulterende mengsel gereeld inneem, sal die bloeddruk ook normaliseer.
Bietjiesap-aftreksel
Hoe berei u 'n afkooksel voor?
Om 'n afkooksel voor te berei:
- Ons neem 'n medium beet, verwyder nie die skil om vitamiene te bewaar nie, was dit goed, gooi dit in 'n groot kastrol, gooi 'n liter water en onthou die watervlak per oog.
- Voeg nog twee liter water by, wag totdat dit kook en laat kook totdat die water tot op die punt kook.
- Dan haal ons die pan uit en haal die beet uit, wag totdat dit afkoel.
- Drie deur 'n rasper en gooi dit in dieselfde water en wag weer tot dit kook, kook vir 20 minute.
Dit is nodig om op lae hitte te kook. Die sous sal dus met 'n ryker smaak uitkom.
- Dan filter ons die massa, wag totdat die sous afkoel en geneem kan word.
Ons bied u 'n video-resep vir die maak van bietjiesop:
Hoe maak jy sap?
Daar is 'n heerlike sapresep om die bloed skoon te maak. Om bietensap te maak, benodig u:
- Skil die wortels en sny dit in stukke.
- Dan neem ons twee mandariene, verwyder die skil en sny die voorgekookte wortelgroente in 4 dele.
- Na die prosedure gooi ons alles in 'n blender en roer tot 'n homogene mengsel, sodat daar geen klonte is nie en water byvoeg om 'n meer vloeibare sap te verkry.
Drink dit elke dag en die resultaat sal nie lank wees om te kom nie.
Ons bied u 'n video-resep vir die maak van bietensap:
Biet word die "koningin van groente" genoem dit het 'n positiewe uitwerking op beide die bloed en die hele organisme, ons hoop dat die artikel vir u nuttig was. Wees gesond!
