We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Swart radyse behoort tot die koolfamilie en is 'n kruidagtige meerjarige plant wat wild groei en verbou. Dit het afgeronde toppe en wortels met wit vleis. Albei dele van die groente word in voedsel gebruik, maar laasgenoemde kom steeds meer voor. Op die oomblik word hierdie plant in Noord-Amerika, Europa en selfs Australië gekweek.
Die vrugte van 'n swart radyse weeg 300 gram. tot 1 kg, het 'n bitter smaak. Hierdie wortelgroente kan rou of gebraai, gebak, gestoof en gekook word, geëet word. In die artikel sal u uitvind wat die chemiese samestelling van die radyse is, hoe dit nuttig is vir die menslike liggaam en wat dit behandel.
Wat is die samestelling en hoeveel kalorieë?
| Kalorieë per 100 g: | Vitamiene per 100 g: | Makrovoedingstowwe per 100 g: | Mikro-elemente per 100 g: |
| 36 kalorieë, waarvan: | A, RE - 3 μg | Kalium, K - 357 mg | Yster, Fe - 1,2 mg |
| Proteïene - 1,9 g | Betakaratien -0,02 mg | Kalsium, Ca -35 mg | |
| Vet - 0,2 g | B1, tiamien - 0,03 mmg | Magnesium, Mg, - 22 mg | |
| Koolhidrate - 6,7 g | B2, riboflavien - 0,03 mg | Natrium, Na, - 13 mg | |
| Organiese sure - 0,1 g | B5, pantoteensuur -0,18 mg | Fosfor, Ph - 26 mg | |
| Dieetvesel - 2,1 g | B6, piridoksien - 0,06 mg | Kalium, K - 357 mg | |
| Water - 88 g | C, askorbiensuur - 29 mg | ||
| As - 1 g | E, alfa-tokoferol, TE-0,1 mg | ||
| Vitamien PP, NE - 0,6 mg | |||
| Niasien - 0,3 mg |
Hierdie groente het min kalorieë en kan 'n uitstekende hulpmiddel vir gewigsverlies wees.
Voordele vir die menslike liggaam
Alhoewel swart radyse nie die hoogste groente bevat wat mikro-, makrovoedingstowwe en vitamiene bevat nie, het dit steeds 'n ingewikkelde effek. Dit is belangrik om te weet wat die voordelige en genesende eienskappe is vir almal wat hul gesondheid dophou.
Vir kinders
Ouers gee swart radyse aan babas om hul immuniteit te verhoog, metabolisme en eetlus.
Vir vrouens
Die minerale en vitamiene waaruit die plant bestaan, het 'n gunstige uitwerking op die gesondheid van vroue en het 'n positiewe uitwerking op die aantreklikheid van die mooi geslag.
Groenteverbruik:
- normaliseer die menstruele siklus;
- ondersteun 'n gesonde mikroflora in die ingewande;
- bevorder gewigsverlies;
- maak die asem vars danksy die essensiële olie wat daaraan deel maak;
- bevorder die verwydering van oortollige vloeistof uit die liggaam, wat swelling verminder.
Nuttige eienskappe vir mans
Die groente is veral nuttig vir mans:
- toon op;
- dra by tot die handhawing van onveranderlike oorwinnings in die intieme sfeer;
- as gevolg van die hoë konsentrasie vitamien C, versterk dit die immuunstelsel, versterk dit;
- dieetvesel verwyder gifstowwe suksesvol;
- verminder pynlike sensasies;
- verhoog die vlak van natuurlike testosteroon (maar slegs in kombinasie met die regte voeding);
- voorkom kaalheid.
Die liggaam se reaksie kan anders wees: allergieë, hardlywigheid, diarree. U moet 'n groente met klein porsies begin eet.
Skade en kontra
Ondanks die feit dat swart radyse 'n groot hoeveelheid nuttige stowwe bevat, het hierdie vrug steeds 'n aantal kontraindikasies:
- maagsere en duodenum, veral tydens 'n verergering;
- enteritis, kolitis;
- 'n allergiese reaksie op 'n groente of 'n individuele onverdraagsaamheid vir sy bestanddele;
- gastritis met 'n hoë suurgehalte in die maag;
- akute pankreatitis;
- jig;
- het onlangs 'n hartaanval gekry;
- inflammatoriese prosesse in die lewer, niere;
- hartsiektes;
- swangerskap.
Die fetus kan ook 'n negatiewe uitwerking hê op:
- tandemalje;
- maagwande;
- senuwee-eindpunte, wat oormatige prikkelbaarheid veroorsaak.
Gesondheidsimplikasies
Hierdie wortelgroente is nuttig as dit net met matigheid gebruik word en verbod nie verwaarloos word nie. As u verder gaan as hierdie lyn, kan u sien:
- skerp en erge buikpyn;
- naarheid, soms braking;
- bult en koliek.
Selfs gekookte en gestoomde radyse kan 'n ernstige aanval uitlok. en bemoeilik die pasiënt se huidige toestand.
Toepassing in kosmetologie
Die voordelige eienskappe van hierdie groente word nie net gebruik vir die behandeling en voorkoming van siektes nie, maar het ook 'n gunstige uitwerking op die toestand van die vel en hare.
- Met behulp van lotions van die pulp van swart radyse, kan u sproete verwyder, asook ontslae raak van ouderdomsvlekke. Die prosedure moet uitgevoer word totdat die kolle heeltemal verdwyn.
- Die sap van die vrugte versterk die hare perfek: dit word op die wortelsone toegedien en in 'n sirkelbeweging gemasseer.
- Ook kan 'n masker van gerasperde groente met die toevoeging van plantaardige olie van aknee ontslae raak, die toon egalig maak, die vel van die gesig verjong en 'n gesonde voorkoms gee.
- Om kneusplekke onder die oë uit te skakel, kan u 'n korrel gerasperde groentepulp gebruik wat onder die oë toegedien word en na tien minute afgewas word.
Toepassing in tradisionele medisyne
Van sinusitis
- 200 g vars radyse puree.
- 200 g meel.
- 80 g warm heuning.
- meng alles;
- maak koeke uit die gevolglike massa;
- en pas dit tien minute op die area van die maksillêre sinusse toe.
Met 'n sterk brandende sensasie kan die proseduretyd verminder word tot vyf minute.
Van hoes
- 1 swart radyse vrugte.
- 2 eetlepels. lepels heuning.
U kan 'n hoes met 'n tinktuur van radyse en heuning uitskakel.
- Sny die bokant van die vrugte af en sny van die pulp uit.
- Sit dan heuning binne en bedek met die gesnyde blad.
- Die infusie moet ten minste 6 uur gehou word, waarna die gevolglike eliksir 1 teelepel voor etes gedrink moet word.
Tinktuur versterk die liggaam effektief en verhoog die weerstand teen verskillende verkoue, en vergemaklik ook die afskeiding van sputum.
Vir hare
1 swart radyse vrugte.
Om brose en swak hare te bekamp, sowel as om dit 'n gesonde glans te gee, kan u 'n effektiewe masker voorberei. Vir dit:
- neem 'n groot swart radyse, skil dit en maal dit in 'n blender of vleismolen;
- filter die korrel deur die stof en kry die sap;
- vryf hierdie konsentraat in die haarwortels 'n uur voor waterbehandelings.
Na 'n rukkie sal 'n brandende sensasie verskyn. Maar moenie bang wees nie, dit is normaal. As u ongemaklik voel, kan u die masker met warm water afwas. Die sessie moet gedurende die maand gehou word..
Vir die lewer
200-300 g swart radyse.
- Ons rasper of gee 'n groente deur 'n vleismolen.
- Ons druk die sap uit.
- Dan neem ons dit drie keer per dag, 30 ml. verhoog die dosis geleidelik tot 60-100 ml.
Behandeling word binne twee maande gedoen... Na 'n rukkie kan die kursus herhaal word.
Vir verkoue
- 1 groot swart radyse vrugte.
- 100 g heuning.
- Ons vryf die radyse en meng dit met heuning, waarna ons dit 10 uur in die yskas sit sodat die massa toegedien word.
- Druk die korrel na die tyd verby is.
Neem die middel vyf keer per dag, 1 eetlepel.
Van aambeie
- 200-300 g swart radyse.
- 30 ml groente-olie.
- Vryf die radyse op 'n rasper.
- Meng met olie.
Hierdie middel moet binne 14 dae twee tot drie keer 60 g voor maaltye geneem word.
Van die heesheid van die stem
- 200-300 g swart radyse.
- 2-3 eetlepels. lepels heuning.
- Ons neem 'n swart radyse en sny die bokant, maak 'n depressie in die pulp en gooi dan heuning daarin.
- Sny die helfte by die wortel af en plaas dit in 'n diep koppie of kastrol. 'N Uur later sal die groente sap gee, en dit sal in die bak ophoop.
Neem die produk in 'n halwe teelepel sodra die benodigde hoeveelheid verskyn.
Met cholesistitis
1 swart radyse vrugte.
- Drie of maalvleis die vrugte.
- Ons druk die massa deur die stof.
Die gevolglike swart radyse moet voor elke ete gedrink word., elke dag op 'n tafellepel. Die behandelingstydperk is twee weke.
Vir hipertensie
200-300 g swart radyse.- 1-2 eetlepels suiker.
200-300 g swart radyse.- Sny die groente in klein blokkies en strooi korrelsuiker bo-oor.
- Dan wag ons tot die swart radyse die sap uitlaat.
Die tinktuur moet een eetlepel geneem word. l. binne 'n week, dertig minute voor 'n maaltyd.
Al die gelyste behandelings kan slegs as 'n addisionele behandeling gebruik word. na u dokter se afspraak. As u swart radyse gebruik vir die behandeling van siektes, moet u versigtig wees, want die gevolge kan ernstig wees. Daarom word dit aanbeveel om onmiddellik hulp van 'n spesialis in te win.
Groente alternatief
Swart radyse is die doeltreffendste en nuttigste middel in die stryd teen baie siektes. Maar wit radyse en groen radyse het ook medisinale eienskappe. Dit is ligter middels. Hierdie wortelgroente word vroeër ryp as hul swart "suster", hulle is nie so bitter nie, maar inteendeel, hulle smaak is soeter. Die sap van hierdie variëteite is ook nuttig vir die behandeling van kwale.
Hulle word op dieselfde manier voorberei as swart radyse. As u byvoorbeeld sap met heuning benodig as hoesmiddel, dan:
- 'n deel met 'n stert is van die vrugte afgesny;
- verwyder die kern;
- en gooi 'n bietjie heuning in sodat daar plek is vir sap.
Lees hier meer oor swart radyse met heuning en hoe om dit vir hoes te gebruik.
Na 5 uur is die medisyne gereed.
Almal kan die unieke eienskappe van swart radyse vir hul eie doeleindes gebruik: vir die behandeling en voorkoming van siektes, skoonheid, die versterking van die immuunstelsel, gewig verloor en die voorbereiding van nuwe geregte, maar voordat u dit gebruik, moet u beslis duidelik maak of daar enige kontra vir die gebruik van hierdie middel.
