Ook

Gemmerwortel: wat is dit en hoe is dit goed vir mans? Medisinale eienskappe en die beste resepte

Gemmerwortel: wat is dit en hoe is dit goed vir mans? Medisinale eienskappe en die beste resepte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gemmer, veral sy wortel, word vandag nie net as 'n geurmiddel of speserye gebruik vir die bereiding van verskillende geregte nie, maar ook vir die voorkoming van 'n groot aantal siektes.

Gemmer het baie medisinale eienskappe, die nut daarvan is van onskatbare waarde vir verskillende siektes, maar benewens nuttige eienskappe, het die wortel ook kontraindikasies, wat in ag geneem moet word by die gebruik van resepte en die gebruik van 'n finale produk, byvoorbeeld ingeleg. Lees in die artikel oor al die kwaliteitseienskappe van die produk en die effek daarvan op die manlike liggaam.

Wat is die samestelling van die wortel en hoe is dit nuttig vir die manlike liggaam?

Wat is die wortel, wat is die samestelling daarvan, hoe is so 'n verhouding chemiese elemente nuttig vir die manlike liggaam en kan 'n plant skade berokken? Die samestelling van gemmerwortel bevat stowwe wat die toestand van die manlike liggaam aansienlik kan beïnvloed:

  • vitamiene (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
  • mikro- en makro-elemente (natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, yster, mangaan, koper, sink, selenium);
  • aminosure (ongeveer 15%);
  • essensiële olies (3%);
  • poli-onversadigde vetsure.

Vir die manlike liggaam is die voordele van gemmer die volgende komponente:

  1. B-vitamiene (B1, B4, B5) - die hele bloedsomloopstelsel, sowel as bloedstorming na die bekkenorgane, word normaal, wat 'n gunstige uitwerking op die sterkte en toestand van die liggaam as geheel het; bydra tot die verwydering van slym by siektes van die asemhalingstelsel.
  2. Vitamiene van groep B (B2, B6) - deelneem aan die assimilasie van proteïene en dit korrek in die liggaam van 'n man, wat bydra tot die versterking en groei van die gespierde skelet.
  3. Vitamien K - verbeter geheue en konsentrasie.
  4. Vitamiene C - versterk die wande van die bloedvate, verlaag die bloeddruk, verlaag die vlak van skadelike cholesterol in die bloed, voorkom bloedstolling, verminder die risiko van trombose, verhoog die immuniteit en spanningweerstand, verminder die risiko van siektes in die kardiovaskulêre stelsel (een van die belangrikste oorsake van dood by mans wêreldwyd), toon en herstel krag.
  5. Sink - neem deel aan die produksie van sperms, die manlike geslagshormoon, asook aan die korrekte werking van die prostaat.
  6. Selenium - is verantwoordelik vir die produksie van testosteroon, verhoog die sterkte, die tekort daarvan kan die manlike voortplantingsvermoë negatief beïnvloed.
  7. Essensiële aminosure, poli-onversadigde vetsure en minerale - Bevorder uitstekende welstand, verlig gewrigspyn, help in die stryd teen oortollige gewig.
  8. Afrodisiac - As gevolg van die hoë inhoud van vitamiene en minerale in die algemeen, word gemmer as 'n kragtige afrodisiacum beskou.

Benewens die voordele vir die gesondheid, is daar 'n aantal kontraindikasies, aangesien gemmer die manlike liggaam as geheel kan benadeel, naamlik:

  • met maagsere van verskillende erns;
  • sweervormende dikdermontsteking;
  • voedsel refluks;
  • uriene en galsteen siektes;
  • met bloeding van verskillende oorsprong en aambeie;
  • met diabetes mellitus, as heuning in die resep gebruik word (lees hier die gebruik van diabetes mellitus);
  • met akute bloedsomloopstoornisse in die brein;
  • as u allergies is vir gemmer en ander komponente van die resepte;
  • by hoë temperature.

Ons stel voor dat u 'n video kyk oor die voordele van gemmer vir mans se gesondheid:

Wanneer is die medisinale eienskappe meer uitgesproke en waarom?

Dit is belangrik om te weet in watter vorm en hoeveelheid gemmer hy moet inneem.om die voordelige eienskappe daarvan soveel as moontlik te bewaar. Die voordele van gemmer hang af van of dit vars, ingelegde, gedroogde, in die vorm van 'n tinktuur, tee gebruik word - hoe minder verwerking die wortel deurgemaak het, hoe nuttiger sal dit wees.

Vir die voorkoming van verskillende siektes word aanbeveel om gemmer te gebruik, verkieslik vars of in die vorm van sap. Gemmer behou dus sy voordelige eienskappe soveel as moontlik.

Kan die wortel rou geëet word en hoe? Vars kan jy eenvoudig 'n geskilde sny gemmer kou, en in die vorm van sap: die wortel word op 'n rasper gevryf en die vrygestelde sap word uitgedruk. Die sap kan as 'n losstaande drankie gebruik word, en ook maklik om by geregte te voeg wanneer souse voorberei word.

Wanneer en hoe om die produk behoorlik te verbruik vir maksimale voordeel?

In die afwesigheid van kontraindikasies en onverdraagsaamheid vir 'n spesifieke organisme, vir die voorkoming van prostaat siektes, insluitend prostatitis, geslagsorgane, kardiovaskulêre en ander siektes, moet mans daagliks ongeveer 0,5-1 gram per 1 kg gewig verbruik, maksimum - 2 gram , verkieslik vars - ongeveer 4-5 eetlepels sap per dag.

As u byvoorbeeld om een ​​of ander rede nie gemmer proe nie, kan u dit nie vars eet nie, maar u is seker dat dit sal help - die beste dosis vir die nag is 1-2 koppies gemmertee of 8-10 druppels gemmer tinktuur op alkohol of vodka, gemaak volgens geskikte resepte. Ons het in hierdie artikel oor infusies en tinkture gepraat.

Wortelgebaseerde medisinale resepte

As 'n behandeling vir die manlike geslagsorgane, kardiovaskulêre siektes en probleme met gewigsontneming, word volksmiddels gebaseer op gemmer aanbeveel (leer hier om gewig te verloor met gemmer). Maar, Dit is die moeite werd om dosisse versigtig te wees, en in die teenwoordigheid van komplikasies word dit aanbeveel om behandeling met medikasie te kombineer.

Vir cholesterol

As middel in die stryd teen hoë cholesterol word gemmer in die volgende vorm gebruik:

  • 1/2 teelepel gemmerpoeier (of vars sap)
  • okkerneute 5-6 stukke;
  • 1 eetlepel heuning.

Alle bestanddele word gemeng en vir 'n dag na die yskas gestuur, en eet dan 1 eetlepel voor etes. Die verloop van die behandeling is 30 dae.

In geval van nood word die volgende opsie gebruik:

  • 3 eetlepels gemmer (met die skil fyn in 'n vleismolen);
  • 1,5 liter water;
  • 2 eetlepels kruisement;
  • 2 eetlepels heuning;
  • 1 suurlemoen (perssap).

Bring water, kruisement en gemmer tot kookpunt en laat dit vir 15 minute op lae hitte prut. Voeg dan heuning en suurlemoensap volgens die resep by. Drink die warm sous gedurende die dag heeltemal.

Oorgewig

Gemmer het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringstelsel en neem ook deel aan die versnelling van metaboliese prosesse wanneer dit in enige vorm verbruik word. Die maksimum daaglikse dosis is 2 gram per kilogram liggaamsgewig.

In hierdie geval gemmerwortel word vars gebruik - as dit by slaaie gevoeg word, as speserye, en ook om tee te maakwat buite etes verbruik kan word.

Bestanddele:

  • 30 gram gemmerwortel;
  • 1 glas water.

Voorbereiding:

  1. Sny die gemmer in skywe, vul met water en steek dit aan die brand.
  2. Kook tot kookpunt en dan nog 15 minute op lae hitte.
  3. Syg die afgehandelde sous en koel effens af. Voeg suurlemoensap en heuning by indien verkies om voordelige eienskappe by die tee te voeg.

Drink tee voor etes vir 30 minute. U kan meer leer oor hoe u gemmer vir gewigsverlies kan gebruik in 'n aparte artikel.

Van hoë bloeddruk

Die samestelling van gemmerwortel bevat aminosure, vitamiene, makro- en mikro-elemente wat die bloedsomloop in die liggaam stimuleer, naamlik: dit verbeter die bloedsomloop in die vate en maak hul wande skoon.

Onderskeidelik, gemmer sal baie nuttig wees vir die voorkoming en behandeling van aanvanklike hipertensie... In hierdie geval word gemmer gebruik, sowel as met oortollige gewig - as bymiddels by voedsel en gemmertee.

Dit word aanbeveel om die behandeling met voetbaddens aan te vul:

  • 200 gram gemmer;
  • 1 koppie kookwater

Voorbereiding:

  1. Skil en kap die gemmer fyn.
  2. Giet kookwater oor en laat dit vir ongeveer 30 minute staan.
  3. Ons filtreer die sous en voeg dit by die voetbad.

Die vate sal uitbrei, die bloedvloei sal toeneem en die druk word normaal. U sal alle advies en aanbevelings van spesialiste rakende die gebruik van gemmer met hoë of lae bloeddruk afsonderlik vind.

Van onmag

Dit is ook beter om tee en tinkture te gebruik as voorkoming en behandeling van impotensie., maar die volgende tinktuur sal die grootste voordeel oplewer:

  • 300 gram gemmer;
  • 1 suurlemoen;
  • 3 eetlepels heuning.

Voorbereiding:

  1. Gemmer word saam met die skil in 'n vleismolen of rasper gekap.
  2. Maal die suurlemoen op dieselfde manier met die skil, voeg 3 eetlepels heuning by en meng goed.
  3. Ons hou 24 uur lank by kamertemperatuur aan en plaas dit in die yskas.

Wend 'n teelepel tinktuur 'n halfuur voor die aanvang van 'intimiteit' aan.

Ons het gesels oor al die resepte met gemmer wat mans gebruik om die sterkte in hierdie materiaal te verhoog.

Gemmerwortel verskil in chemiese samestelling met 'n groot hoeveelheid nuttige stowwe, help met die behandeling en voorkoming van baie siektes (lees hier oor die behandeling van verskillende siektes met gemmer). Daarom is die vraag of gemmerwortel nuttig is al dan nie die moeite werd nie, maar dit is belangrik om te verstaan ​​waarvoor u dit moet gebruik. Gemmer is egter nie 'n wondermiddel vir alle siektes nie, moenie kontraindikasies vergeet nie, en in moeilike gevalle moet u nie die hulp van spesialiste en dwelmbehandeling verwaarloos nie. Moenie gemmer te veel gebruik nie 'n baie groot hoeveelheid wat intern geneem word, sal beslis sooibrand en diarree veroorsaak.


Kyk die video: Een heerlijk recept voor kipfilet zonder oven, snel en lekker Recept voor het hele gezin (Desember 2022).